печена тиква на фурна без кора

Печена тиква на фурна без кора е вкусна и здравословна закуска или гарнитура, която може да се приготви лесно и бързо.

Тя е идеална за хора, които търсят здравословни и нискокалорични алтернативи на традиционните ястия.

За да приготвите печена тиква на фурна без кора, ще ви трябват само няколко съставки и около 30 минути време.

Тиквата е богата на витамин А, който е важен за здравето на очите, кожата и имунната система.

Тя също така съдържа и други полезни витамини и минерали като витамин С, калий, магнезий и желязо.

За да започнете, ще трябва да почистите и нарежете тиквата на кубчета или ситни парчета. Можете да я оставите нарязана на кори или да я отстраните, ако предпочитате да имате по-мека и нежна текстура.

След това подредете парчетата от тиква в един слой в плитка тава, която сте предварително намазали с малко олио или покрили с хартия за печене. Следващата стъпка е да приготвите подправките за тиквата.

Можете да използвате различни подправки в зависимост от вашите предпочитания и вкусове.

Един от най-популярните варианти е да добавите малко масло, сол и черен пипер.

Можете също така да използвате канела, индийско орехче или други подправки, които се допълват добре с тиквата.

След кат.